La grossesse favorise les boutons d’acné, au grand dam des futures mamans. Pour soigner ces imperfections, il est tentant de se tourner vers des ingrédients naturels.
Même si ces remèdes de grand-mère peuvent sembler un bon compromis face aux nombreux interdits des femmes enceintes, il y a des précautions à prendre.
Dans cet article, informez-vous sur les risques potentiels de certaines solutions dites “naturelles”, et découvrez des alternatives respectueuses de votre santé et de celle de votre enfant à naître.
Le danger de l’automédication contre l’acné de grossesse
Quand on est enceinte, les bouleversements hormonaux peuvent entraîner des poussées d’acné. Plutôt que d’en venir à bout avec des solutions radicales, la prudence est de mise pour les soigner.
Des substances potentiellement dangereuses pour le bébé
Tout ce qui est ingéré par la future maman passe directement dans le placenta, et ensuite dans le sang du fœtus. Certaines substances peuvent être néfastes pour l’enfant à venir, c’est pourquoi il faut être particulièrement vigilante.
Les huiles essentielles, stars de l’automédication, doivent spécifiquement être prises en compte. Bannissez toutes les huiles contenant des cétones, une molécule pouvant provoquer un avortement ou des anomalies génétiques. Sont notamment concernées les huiles essentielles de :
- menthe poivrée, pouliot, et des champs
- lavande aspic, stoechade, et le lavandin
- eucalyptus globuleux et mentholé
- hélichryse italienne (immortelle italienne)
- romarin officinal à camphre, à verbénone, et à cinéol
Un avis médical doit être pris avant toute utilisation, ne serait-ce simplement pour soigner un bouton.
Sont également interdites les crèmes de traitement contre l’acné à base de rétinoïdes, pouvant mener à une malformation du fœtus. Même si la quantité de produit absorbée par la peau est faible, le risque pour l’enfant est présent.
Le risque des cosmétiques “faits maison” lorsque l’on est enceinte
Face aux interdits de la grossesse, certaines pourraient être attirées par des remèdes de grand-mère pour traiter leurs imperfections : masque au jus de citron ou à base d’aloe vera…
Ces solutions DIY ne sont pas sans risques, que vous soyez enceinte ou non. Il est très difficile de maîtriser les effets des molécules utilisées. Par exemple, le jus de citron est photosensibilisant, c’est-à-dire qu’il augmente la sensibilité de la peau aux rayons UV. Cela peut engendrer ou aggraver le masque de grossesse.
La fabrication de cosmétiques maison demande beaucoup de rigueur pour éliminer le risque bactériologique. Lors de la confection du mélange, il y a toujours une possibilité que des bactéries pénètrent la préparation, et s’y développent.
C’est notamment le cas pour les concoctions à base d’eau. Ils ne se conservent que quelques jours au frigo, sous peine de devenir un nid à microbes, pouvant entraîner des effets contraires à ceux recherchés, voire, dans les situations extrêmes, mener à une hospitalisation.
Les solutions naturelles et sans risques contre l’acné de grossesse
Heureusement, pour limiter le développement des boutons disgracieux, il existe des solutions naturelles et sans risques pour vous et votre enfant.
Les bons réflexes contre les imperfections lorsque l’on est enceinte
Pour éviter le développement des boutons, il faut commencer par suivre ces 3 conseils. Ensuite, nous verrons comment traiter l’acné naturellement.
Se laver le visage deux fois par jour
Zoom : l’origine de l’acné
L’acné provient d’une bactérie, qui se nourrit du gras présent dans le sébum. Lorsqu’il y a surproduction de sébum, les pores de la peau se bouchent, et les bactéries se développent, entraînant comédons (points noirs ou blancs), et boutons. Consultez notre dossier sur les traitements de l’acné au naturel pour plus de détails.
Les bactéries responsables de l’acné se nourrissent du gras présent dans le sébum. Il est donc important de se nettoyer la peau deux fois par jour pour la purifier.
Utilisez des produits doux, comme une mousse nettoyante pour le visage, afin de ne pas irriter votre peau.
Ensuite, essuyez-la délicatement avec une serviette microfibre. Si vous l’agressez avec une matière rugueuse, l’épiderme risque de réagir en produisant encore plus de sébum, ce qui est le contraire de l’effet recherché.
Se protéger contre le soleil
Le soleil n’est pas l’ami de votre peau, surtout lorsque vous avez des boutons et que vous êtes enceinte.
Contrairement aux idées reçues, les rayons ultra-violets ne vous aident pas à limiter les imperfections. Pendant l’exposition au soleil, l’épiderme s’épaissit, donnant temporairement l’impression que les boutons diminuent. En réalité, cela obstrue les pores, favorisant le retour de l’acné.
De plus, les femmes enceintes doivent éviter le soleil, sous peine de voir se développer le masque de grossesse, ces taches brunes qui pigmentent le visage.
Ne pas toucher ses boutons
Le dernier conseil, celui que vous avez entendu toute votre adolescence : ne touchez pas à vos boutons. En les manipulant, vous risquez de répandre les bactéries ailleurs sur votre visage, et donc de provoquer de nouvelles éruptions cutanées. De plus, vous augmentez aussi le risque inflammatoire, et donc de provoquer des complications à un bouton qui n’en aurait pas fait.
Les solutions naturelles contre les boutons lorsque l’on attend un bébé
Une fois les bonnes pratiques mises en œuvre pour limiter le développement de l’acné, il est temps d’agir directement pour éliminer les boutons.
L’homéopathie contre l’acné des futures mamans
Solution sans risque, l’homéopathie peut être un remède contre les problèmes de peau liés à la grossesse. Pour rappel, cette pratique médicamenteuse consiste à administrer de très faibles doses de la substance qui, à forte dose, aurait provoqué la maladie.
Il existe différentes molécules pouvant limiter l’acné de grossesse, renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre médecin formés en homéopathie.
Les compléments alimentaires pour retrouver une belle peau
Tendance actuelle de la cosmétique, les compléments alimentaires peuvent aider à diminuer les problèmes cutanés. C’est le principe du in and out : soigner la peau par l’extérieur (cosmétique), et par l’intérieur (alimentation et compléments).
Le zinc est important pour la beauté de la peau. Or, pendant la grossesse, il est fréquent que les femmes aient des carences de ce minéral. La solution peut être de prendre des compléments alimentaires à base de zinc pour rétablir le bon fonctionnement cutané.
La levure de bière est riche en vitamines B, et pourrait contribuer à réguler la production de sébum. Une option, qui, même si son efficacité n’a pas été prouvée scientifiquement, mérite la peine d’être essayée, ne serait-ce que pour ses qualités nutritionnelles.
Enfin, conservez une alimentation équilibrée, en limitant les excès de viande, de produits laitiers et des aliments à indice glycémique élevés, par exemple le pain blanc ou les produits transformés.
Les cosmétiques bio contre les imperfections de la grossesse
Les cosmétiques bio vous offrent la garantie d’une formulation clean. Sont exclus de leur composition :
- Les ingrédients issus de la pétrochimie
- Les éventuels perturbateurs endocriniens
- Les substances suspectées cancérigènes
De plus, les produits de beauté bio, contrairement à ceux fabriqués maison, répondent à des exigences de fabrication très strictes. Cela limite le risque de surdosage et de développement bactérien. Un atout rassurant pour votre peau, et pour l’enfant que vous portez.
Ce sont de bons alliés pour lutter contre les imperfections et retrouver un teint parfait, le temps que la tempête d’hormones se calme.
Toutefois, prenez garde à leur composition : ils ne doivent pas contenir d’huile essentielle. Rappelez-vous, on l’a expliqué plus haut, “naturel” n’est pas toujours synonyme de bon pour la grossesse.
Pour améliorer rapidement l’état de votre peau, les cosmétiques aux prébiotiques sont très efficaces. Cet ingrédient est un engrais pour les bonnes bactéries. Il favorise leur développement tout en limitant celui des éléments pathogènes.
Les produits aux ingrédients naturels offrent aussi de bons résultats. Optez, par exemple, pour leurs propriétés astringentes et purifiantes :
- lavande
- menthe
- clémentine
- concombre
ainsi que le zinc pour ses propriétés cicatrisantes.
Pour traiter de façon ciblée les boutons et comédons, vous pouvez utiliser un sérum anti-imperfection aux prébiotiques et aux ingrédients naturels. Ses actifs ultra-concentrés agissent sur l’épiderme et soignent l’acné.
Ensuite, pour améliorer votre teint tout en camouflant vos petits boutons, vous pouvez appliquer une crème blur. Elle floute le teint, pour un aspect plus unifié, tout en traitant vos boutons.
Et si vous souhaitez un traitement complet, dirigez-vous vers une routine anti-imperfection qui contient tous les produits à appliquer quotidiennement pour retrouver une belle peau le temps que bébé arrive (et chassez votre acné qui vous rappelle votre adolescence !) :
- La mousse nettoyante
- Le sérum anti-imperfection
- La crème blur
Si vous ne savez pas quoi choisir, le trio pour femme enceinte vous donnera les 3 essentiels pour votre grossesse.
Ne vous improvisez pas cosmétologue ou aromathérapeute pour soigner votre acné pendant que vous êtes enceinte. Les effets indésirables ne valent pas la peine d’être risqués pour vous ou votre bébé. Après tout, les boutons ne sont qu’un désagrément esthétique ! Dirigez-vous vers des solutions naturelles, reconnues pour leur efficacité et leur compatibilité avec la grossesse. Vous allez vite retrouver votre peau de bébé, en attendant que le vôtre pointe son nez.
